Bora para o JUMP Super Bunitas...
Benefícios da aula de JUMP.
Diminui a celulite, já que o movimento de vaivém provoca uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bumbum.
Queima até 500 calorias em uma aula de 45 minutos.
Fortalece os músculos das pernas e do bumbum e os tecidos ósseos, prevenindo a osteoporose.
Melhora a resistência cardiovascular e a capacidade respiratória, além de diminuir a pressão arterial.
Não causa danos às articulações e à coluna, uma vez que o mini-trampolim absorve cerca de 87% do impacto do exercício.
Pode ser praticado por alunos de diferentes níveis de condicionamento físico, desde do iniciante ao mais avançado.
Entaum galera esse post eh de mais uma que contribui para vcs estarem sempre SUPER BUNITAS anddddd SUPER BEM INFORMADAS .....
Ela eh Personal e lindaa Maysi segue o link do face dela para contatos sobre Consultoria e tals ..
Beijos amorecos...........
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